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    如何幫助抑郁的同學和朋友?

    如何幫助抑郁的同學和朋友?

    記住,你的意志力比你想象的要強大得多。只要掌握了抑郁有關的正確知識和對抗它的方法,你不但可以調整自己的心情,還能夠幫助你的朋友。陽光總在風雨后,你和朋友一定能重新回到快樂的生活中來。
    如何對抗輕生的念頭,在抑郁中解救自己

    如何對抗輕生的念頭,在抑郁中解救自己

    切記,輕生是不明智的行為。放棄自己的一生去逃避一時的困境,劃算嗎?求助之門永遠是敞開的,你要做的只是說出你的心里話。無論如何,千萬不要做出那些會讓自己或者別人留下永遠遺憾的舉動。
    走出抑郁第一步,勇于找人傾訴

    走出抑郁第一步,勇于找人傾訴

    有時候,向別人敞開心扉會讓你感覺難比登天——尤其是在你心煩意亂、失望無助、羞愧難當或者自我嫌惡的時候。但要明白,這些感覺每個人都會在一生中的某個時候遇到。它們不代表你的軟弱,也不能證明你有無法克服的毛病或者是一個壞人。
    青少年抑郁有哪些常見感受,如何了解它并戰勝它?

    青少年抑郁有哪些常見感受,如何了解它并戰勝它?

    當你郁郁寡歡的時候,你可能會覺得自己很孤單,好像全世界沒一個人能理解你的感受。然而事實恰好相反——抑郁在青少年群體中是相當常見心理問題,所以你既不孤單,也并不特別,你遇到的絕非一個無望解開的死結。盡管抑郁是一位可畏的對手,但絕大部分人終究還是戰勝了它。
    家長如何幫助孩子從抑郁中走出來?

    家長如何幫助孩子從抑郁中走出來?

    青少年正處于自我意識高度發展的特殊時期,容易出現理想自我和現實自我的嚴重脫節,導致自我評價的失衡,無法接納真正的自己,在生活和學習中頻頻受挫,進而引發消極情緒,比如抑郁、焦慮等。
    青少年也會得抑郁癥?關于兒童青少年心理問題的十問十答

    青少年也會得抑郁癥?關于兒童青少年心理問題的十問十答

    常見的兒童及青少年情緒問題包括抑郁癥和焦慮癥。抑郁癥在兒童期是非常少見,但在青少年階段便漸漸增加,而且女性患者比男性為多。而焦慮癥則是與焦慮有關的精神病的總稱。
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